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Diese App, die vom in LA ansässigen Trainer Mike Donavanik erstellt wurde, bietet wöchentlich neue exklusive Workouts nur für Mitglieder, die von hochkarätigen Trainern wie Anja Garcia und Astrid Swan geleitet werden. Durchsuchen Sie die Sitzungen nach Art oder Zeit oder verfolgen Sie jede Woche die neuen Angebote und Herausforderungen. Sie benötigen ein Abonnement (19,99 $/Monat), aber es ist viel billiger als die meisten Fitnessstudio-Mitgliedschaften und gibt Ihnen Zugriff auf jede Menge neuer Inhalte. Wählen Sie aus einer Reihe von Workouts, darunter HIIT-Zirkel, Low Impact, Kraft, Hanteln und Kettlebells, unter einzigartigen Programmen und Herausforderungen.
- Die Fitbit-App verwendet Daten, die von Ihrem Wearable wie dem Fitbit Versa gesammelt wurden, um Übungen speziell für Sie und Ihr Fitnessniveau zu empfehlen.
- Die Nike Training Club App bietet großartige Kurse und legt keinen Preis auf Gesundheit und Fitness.
- Und wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, welche Workouts für Ihren Körper am besten sind, bieten viele Apps eine kostenlose Testphase an, damit Sie sie ausprobieren können, bevor Sie sich entscheiden.
- Obwohl nicht jeder, der seine Fitness aufbauen möchte, zum Laufen übergeht, ist es eine ziemlich häufige Wahl.
- Sworkit funktioniert als perfekter Personal Trainer, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Wie der Name schon sagt, ist Metron für den zielorientierten Sportler, der von Metriken angetrieben wird. Sie können individuelle Trainingspläne gemäß Ihren Zielen erstellen, und die Trainer von Metron geben Ihnen Ratschläge, Anweisungen und Übungsempfehlungen, um Sie dem Erreichen dieser Ziele näher zu bringen. Sie helfen Ihnen, den richtigen Zeitplan und das richtige Tempo für Ihr Training zu bestimmen, und liefern Ihnen wöchentlich neue „Aufgaben“.
Ladder erspart Ihnen das Rätselraten bei der Planung Ihres Trainings, da der Trainer für Ihr bestimmtes Programm einen wöchentlichen Trainingsplan erstellt, den Sie Sonntagabend erhalten, um sich auf die kommende Woche vorzubereiten. Als ich anfing, regelmäßig zu trainieren, war Nike Training Club meine Lieblings-App. Es bietet verschiedene Trainingsprogramme wie Körpergewichtsübungen, hochintensives Intervalltraining, Cross-Training, Yoga, Core-Übungen und sogar Gesundheitstipps von Experten von Nike-Trainern, um Sie auf Kurs zu halten. Während der Name Peloton ein Synonym für teure stationäre Fahrräder sein kann, bietet das Unternehmen jedem einen preisgünstigen Abonnement-Service für Fitnesskurse an, mit oder ohne Heimausrüstung.
Soll Ich Für Fitness-apps Bezahlen?
Die Synchronisierung mit Apple Watch, Apple Health, Fitbit, Withings, Misfit, Garmin oder MapMyRun ist einfach, sodass Sie alle Ihre Statistiken an einem Ort haben. Obwohl die kostenlose fitness app Benutzeroberfläche einfacher zu navigieren sein könnte, waren unsere Tester von der Auswahl an angebotenen Inhalten sowie dem Community-Feeling der App begeistert. Lieben Sie Barre-Kurse, hassen es aber, den Zeitplan eines Studios in Ihren Tag zu integrieren? Pure Barre GO bietet Routinen von nur fünf Minuten bis zu einer Länge von bis zu 60 Minuten. Filtern Sie Ihre Workouts danach, welche Art von Ausrüstung Sie haben und welchen Bereich Ihres Körpers Sie trainieren möchten. Es gibt sogar vorgeburtliche Programme und intensivere Workouts für Menschen, die eine größere Herausforderung suchen.
Was Ist Eine Fitness-app?
Wenn Sie sich für Peloton at Home anmelden, fragt die App, ob Sie ein Indoor-Bike oder Laufband sowie andere Geräte wie eine Yogamatte und Hanteln haben. Basierend auf diesen Antworten und Ihrem Interesse an einer Vielzahl von Aktivitäten wie Bootcamp-Workouts, Stretching und Yoga schlägt die App Fitnesskurse vor. Der Unterricht und die Ausbilder haben die hohe Energie und Intensität, für die Peloton bekannt ist. Neben Indoor-Fitnesskursen unterstützt die App auch Outdoor-Aktivitäten, obwohl Besitzer von Android-Geräten aufpassen sollten.
Unsere Experten mögen es, nach Trainingsdauer sowie nach Trainern und Kurstypen filtern zu können. Es gibt sogar einen kuratierten Zeitplan, den Sie jeden Tag der Woche befolgen können, um Ihre Fitnessroutine im Griff zu behalten, zusammen mit kostenlosen Workouts. Die Nike Training Club App bietet großartige Kurse und legt keinen Preis auf Gesundheit und Fitness. Mit einer benutzerfreundlichen Oberfläche können Sie mit der App Routinen nach Trainingsart, Muskelgruppe oder Ausrüstung durchsuchen. Streamen Sie aufgezeichnete Workouts aus allen Kategorien – von Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu Yoga – oder nehmen Sie an 5-minütigen Live-Sitzungen teil, um sich für Ihr Workout aufzuwärmen.